活力瑜伽
要活就要动！其实生命就是一个活动的过程，如何生活也是一门学问。
维尼瑜伽
阿斯汤加瑜伽强调体位练习中“三把锁”的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合。
曼陀罗瑜伽
八步瑜伽指守意、持戒、打坐、调息、撤回、把持、冥想等控制感官的修行方法。
奉爱智业瑜伽
巴克提瑜伽的修行起点便是从这个已经认识到灵魂自性的特点和属性时开始。
